詳細：ライブアーカイブリリース。1990年1月27日、ヘルメットはニューヨークの有名かつ悪名高いバンド、CBGB'sのステージに登場。その後、バンドのキャリア初期を象徴する、爆発的なライブショーが繰り広げられました。同年3月にデビューアルバム『Strap It On』をリリースする準備を整えていたヘルメットは、スタッカートを多用した楽曲群で勢いを増し、やがてパンクシーンで世界的な評価を得ることになります。この最新ライブアルバムのA面には、CBGB'sのセットがアナログレコードとCDで初収録され、B面には1993年にオーストラリアのメルボルンで開催されたBig Day Out Festivalで録音された、同様にエネルギッシュなパフォーマンスが収録されています。「Ironhead」「Better」「In The Meantime」といった曲を含むセットリストは、バンドのヒット曲と初期の隠れた名曲が絶妙なバランスで融合しています。