詳細：オルタナティブロックの英雄、スポンジが、オルタナティブロックが現代音楽を席巻した年である30周年を祝し、ヒット曲満載のカバーアルバムをリリース！ブラーの「ガールズ＆ボーイズ」、ソニック・ユースの「ブル・イン・ザ・ヘザー」、マジー・スターの「フェード・イントゥ・ユー」、アリス・イン・チェインズの「ノー・エクスキューズ」など、象徴的なオルタナティブロックのヒット曲を独自にアレンジしたバージョンを収録！ボーナストラック・エディションには、スポンジ自身の1994年の大ヒット曲「プラウド」の新バージョンも収録！