1. He's Frank (Slight Return) (3:16)
2. Dirty Sheets (3:23)
3. Jumps The Fence (3:33)
4. Should I Stay Or Should I Blow (2:29)
5. Island (4:26)
6. Local Town (3:08)
7. Seattle (3:55)
8. Spade (3:15)
9. Superman (3:43)
10. Superlover (4:11)
11. Toe Jam (3:22)
12. So It Goes (3:37)

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